Die meisten Cocktails verursachen eher Kopfschmerzen, als das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Es gibt jedoch auch Rezepte für gesunde Cocktails ohne Alkohol.
Apr
13
Stoibär schreibt in seinem Artikel über das Heilfasten, dass es ausschließlich zu diesem Zweck nützlich ist. Wer nur abnehmen will, sollte eher davon absehen, es sei denn er nimmt die Heilfastenkur als Einstieg in eine endgültige Ernährungsumstellung. Eigentlich ist die Heilfastenkur zur Reinigung des Körpers gedacht. Die Giftstoffe, die meist im Fett sitzen, werden mit [...]
Feb
24
Der Nutzen von so genanntem Functional Food ist nicht unumstritten. Die Werbung verspricht viel, aber die teuren Produkte sind nicht immer ihr Geld wert. Dennoch gibt es auch Produkte, die die Gesundheit nachweislich fördern.
Feb
23
Nicht jeder der Sport macht, muss dafür seine Ernährung umstellen. Dennoch lässt sich mit einer ausgewogenen Ernährung und in einigen Fällen einer speziellen Sportlerernährung der positive Effekt des Sports steigern.
Feb
18
Wasser ist immer noch das wichtigste Lebensmittel. Jeder sollte mindestens 2 Liter pro Tag trinken. Andernfalls drohen gesundheitliche Probleme, aber auch Konzentrationsschwächen.